Foglossning

Bebis leker för fullt i magen nu och jag är nästan oftare på toaletten än vad jag är någon annan stans. Så för att jag ska slippa springa på toa på nätterna så försöker jag inte att dricka något efter kl 19. Är dock väldigt svårt eftersom att jag är törstig jämt.

Igår var jag hos sjukgymnasten för att jag håller visst på att få foglossning. Jag har ont i höften sen tidigare och gått till kiropraktorn och på akupunktur för att få bukt på det onda innan jag blir allt för stor och kan få ännu mer besvär. Och självklart så börjar foglossningen jätte tidigt på mig och jag får ännu ondare än tidigare. Fick hem mitt bäckenbottenbälte i måndags så jag använde det första gången igår. I början var det lite obehagligt men det kändes riktigt skönt sen. Det värsta är att det tar ju extra lång tid på toaletten då man måste spänna upp den och sen sätta på det igen.
Är det någon av er som använt ett sådant?Fick även några övningar som jag ska göra en gång om dagen. Och jag vet ju själv att jag har svårt att ta mig tid att göra sånna övningar men det är bara att sätta igång:P

Nu ska jag gå en liten promenad med vovvarna.